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孕妇可以吃山竹吗,孕妇不可以吃什么水果

时间:2020-06-10 16:17:55 编辑:小鬼 来源:丽人时尚网 标签:孕妇饮食 孕妇健康  阅读:155

怀孕之后,孕妇需要吃很多水果补充营养。那孕妇可以吃山竹吗?孕妇不可以吃什么水果?

怀孕的时候,孕妇有很多需要注意的地方。比如在饮食上面,有些东西孕妇不适合吃。那孕妇可以吃山竹吗?孕妇不可以吃什么水果?一起来看看吧!

孕妇可以吃山竹吗:

1.可以

孕妇可以食用山竹,因为山竹有十分丰富的营养,对孕妇有好处。山竹的味道比较酸甜,果肉非常软,孕妇吃了之后很开胃,还能滋养身体。但是孕妇不能一次性吃太多,可能会导致腹泻。

2.好处

山竹富含维生素和矿物质,孕妇食用之后,能够补充营养。而且山竹属于寒凉的水果,夏季食用山竹,可以达到降热解燥的功效。除此以外,山竹中的膳食纤维、矿物元素等能改善孕妇皮肤。

孕妇不可以吃什么水果:

1.山楂

山楂有活血化淤的作用,对女性的子宫有一定的收缩作用。在怀孕早期时,孕妇要少食用山楂及山楂类的零食。如果是有流产史、或有流产征兆的孕妇,最好别吃。

2.荔枝

怀孕之后,孕妇的体质会偏热。这个时候孕妇要谨慎食用上火的水果,比如荔枝、桂圆等,容易产生便秘的症状。如果有先兆流产的孕妇,吃了荔枝可能引起胎动。

3.菠萝

菠萝的含糖量非常高,也不太适合孕妇食用。特别是比较胖的孕妇,或者是有糖尿病家族史的孕妇,最好不吃菠萝。孕期糖分过高的话,可能会产生不好的影响。

每个孕妇的体质不一样,因此不可以吃的水果也不一样。比如贫血的孕妇,要少吃石榴和杏子。孕妇要根据自己的体质,来选择合适的水果。