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孕妇喝什么奶粉好,喝孕妇奶粉的最佳时间

时间:2020-06-13 16:27:18 编辑:小鬼 来源:丽人时尚网 标签:孕妇健康 孕妇奶粉  阅读:151

为了给胎儿补充营养,有些孕妇会喝奶粉。那孕妇喝什么奶粉好呢?喝孕妇奶粉的最佳时间是什么时候?

怀孕期间,孕妇会出现一些妊娠反应。最明显的妊娠反应,就是孕吐,吃不下东西。这个时候孕妇可以喝一些奶粉,为胎儿补充营养。那孕妇喝什么奶粉好呢?来看看喝孕妇奶粉的最佳时间。

孕妇喝什么奶粉好:

1.营养元素奶粉

一般的奶粉都是比较普通的乳制品,孕妇适合喝添加了营养元素的奶粉。针对孕妇的体质,有些孕妇奶粉富含叶酸、DHA、钙、铁、锌等营养素,更加符合孕妈体质。因此女性在怀孕后,可以喝孕妇专用奶粉,保障自身和胎儿的健康。

2.膳食纤维奶粉

怀孕之后,孕妇的身体激素会发生变化,从而导致孕吐的出现。孕吐的时候什么也不想吃,身体营养会快速流失。这个时候,孕妇可以喝一些富含膳食纤维的奶粉。这种奶粉更容易被孕妇的身体吸收,而且其对孕妇的消化系统没太大的负担。

喝孕妇奶粉的最佳时间:

1.怀孕三个月

在胎儿三个月左右的时候,孕妇就可以开始喝孕妇奶粉了。因为这个时候胎儿正处于快速成长期,需要大量的钙质,可以通过奶粉进行营养补充。但是奶粉的选择很重要,最好选择孕妇专用的奶粉。

2.晚上睡觉前

孕妇需要向宝宝供给大量的营养,因此晚上睡觉的时候容易抽筋,尤其凌晨三四点的时候最为明显。孕妇在晚上睡觉前喝奶粉,能够缓解这种症状。除此以外,早上的时候,孕妇也可以喝一点奶粉。

如果孕妈担心无法为宝宝提供良好的营养,可以在备孕的时候就开始喝奶粉。这样怀孕的时候,孕妇就能保证营养的均衡,为胎儿的成长提供有利的环境。