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孕妇可以喝奶茶吗,奶茶对人体有什么影响

时间:2020-10-26 05:44:50 编辑:秋秋 来源:丽人时尚网 标签:奶茶 孕妇饮食  阅读:33

爱喝奶茶的女生可是不少,那么当女生当了准妈妈,孕妇可以喝奶茶吗?跟我一起来看看吧。

在生活中,相信不少女性都是奶茶爱好者。今天我们就给大家介绍一下,孕妇可以喝奶茶吗?奶茶对人体有什么影响?不了解的话就快来看看吧。

一、孕妇可以喝奶茶吗

1、一般的人饮用奶茶可以去油腻、助消化、益思提神、利尿解毒、消除疲惫。奶茶尤其适合于急慢性肠炎、胃炎及十二指肠溃疡等病人饮用。

2、奶茶中含有茶中含咖啡碱,多种维生素(Vc、Vp、菸酸、叶酸等)、单宁酸、茶碱、芳香油、氨基酸、糖类、各种矿物质和叶绿素等三百多种对人有益的化学成份。

3、但是,孕妇是不能喝奶茶的,因为一些奶茶中含有的红茶成分,会影响到胎儿的发育。红茶中含有2%—5%的咖啡因,每500毫升浓红茶中大约含咖啡因0.06毫克,咖啡因具有兴奋作用,会刺激胎儿增加胎动,甚至危害胎儿的生长发育。

4、不过,但是孕妇适当喝茶是有益的,但是,一定不能过量、过浓。如果过多地饮用浓茶,有可能引起妊娠贫血,胎儿也可能出现先天缺铁性贫血。

5、茶叶中所含的多种成分对人体都有好处,其中含有茶多酚、芳香油、矿物质、蛋白质、维生素等营养成分。孕妇如果能每天喝3-5克茶,特别是淡绿茶,能够加强心肾功能、促进血液循环、帮助消化、预防妊娠水肿。绿茶中含锌比较丰富,可促进胎儿生长发育。

二、奶茶对人体有什么影响

1、容易发胖

奶茶是典型的高糖、高油脂、高热量的垃圾食品。事实上,一杯加了珍珠的奶茶,热量几乎跟一个普通饭盒一样。也就是说喝了一杯珍奶,其实就等于多吃了一餐!许多研究都证实:连续喝奶茶3个月,人体的血脂、胆固醇会明显升高,体重也会飙升。

2、增加心血管疾病风险

除了高热量以外,奶茶里面添加的奶精,是由植物油精炼。过去,奶精里面的植物油没有被完全氢化,其中一部分就成了反式脂肪。现在随着食品工业的进步,奶精里面的植物油经过良好的工序是可以做到完全氢化,就变成了饱和脂肪,而不是反式脂肪。这就是为什么在很多奶茶里面,你看到反式脂肪的含量为零。

2、影响肠胃功能

奶茶中的单宁酸与奶精中的酪蛋白质一起食用会产生单宁酸蛋白,在胃中结块并造成不适感,甚至导致肠道蠕动减缓,造成便秘。但是针对脂肪消化不良的族群来说,奶精因为含油量很高,反而容易造成腹泻。