怀孕的时候，孕妇对吃的有很多讲究。很多味道好的东西，孕妇都要考虑能不能吃。那孕妇可以吃西瓜吗？孕妇吃水果的最佳时间是啥时候？一起来看看吧！
孕妇可以吃西瓜吗：
1.可以吃
孕妇可以吃西瓜，因为西瓜具有非常高的营养价值。西瓜中的含水量高达94%，蕴含了丰富的各种维生素，能为孕妇提供营养。孕妇吃西瓜的话，不但能够起到解暑的作用，还可以通便利尿，帮助身体消化。
2.注意事项
西瓜属于寒性的水果，孕妇在食用的时候，有一定的注意事项。首先孕妇不能吃太多西瓜，容易对脾胃产生伤害。而且吃太多西瓜的话，会引起腹胀、腹泻，对孕妇的健康不好。最重要的一点，孕妇千万不能吃冰西瓜。
孕妇吃水果的最佳时间：
1.饭前一小时
在饭前一个小时的时候，孕妇可以吃一点水果，这一个非常好的吃水果时间。因为很多水果都具有水溶性的成分，饭前吃的话，能增进身体对营养的吸收。不过饭前的水果不宜吃太多，不然没胃口吃饭。
2.饭后两小时
饭后两小时的时候，也是吃水果的最佳时间。如果要在饭后之水果，最好选择两小时之后。因为吃饱之后的身体，果糖无法及时进入肠道，会停留在胃中。胃中的水果会发酵，生成有机酸，对身体不好。
每个孕妇的体质都不一样，因此适合吃的水果也不一样。孕妇应该在产检的时候询问医生，了解清楚自己的身体状况，然后补充对应的水果。
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