近视，这是很多的青少年都是有的，是超级的麻烦的，一般都是要戴眼镜的，那么近视者不宜进行的运动有哪些？跑步可以治疗近视吗？
近视，这是很多人都是不陌生的，大多数人都是近视眼，戴的都是框架眼镜的，那么近视者不宜进行的运动有哪些?跑步可以治疗吗：
近视者不宜进行的运动：
1、篮球、足球等激烈运动
打篮球、打羽毛球、拳击、踢足球、跳水、蹦极、蹦迪、跳高等剧烈运动对于高度近视患者来说,都是不宜做的。因为这些运动的对人体的冲击力极大,一不小心就容易冲撞到眼睛,使视网膜脱离,导致失明。所以,类似于篮球运动员、羽毛球运动员等运动职业,对于近视眼来说都是不适宜选择的。
2、过重的体力劳动
与上文所说的原理一样,过重的体力劳动对高度近视患者来讲也是不宜做的。因为体力劳动等外力对人体的影响很大,易使视网膜脱离引起失明。所以,高度近视患者应减少过重体力劳动的量,选择活动量较少的工作,量力而行,如果实在避免不了体力劳动,也应该小心谨慎,保护好自己的眼睛。
跑步能治疗近视吗：
目前网上没有找到相关的证据,所以还是找医生咨询一下比较好,但是坚持跑步,眼睛近视的几率肯定会降低。坚持长跑的人每天都有1小时候左右的时间眼睛直视远方,这对眼睛是很好的放松休息,如果你家里有学龄的孩子,能让他每天坚持跑步,眼睛近视的几率肯定会降低。
近视不能做的运动就介绍到这里了，这个跑步治疗近视的方法是没有得到有效的认证的，最好是问问医生。
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