黄桃我们又叫做黄肉桃。黄桃有非常丰富的营养,黄桃里面有着非常丰富的抗氧化剂,能起到抗氧化的功效,孕妇吃黄桃也是有好处的，下面就来看看孕妇吃黄桃注意事项是什么。
孕妇饮食要注意营养均衡,新鲜水果和蔬菜可以多吃,补充维生素C和身体所需要的微量元素,能够让孕妇身体更健康的同时,对胎儿的生长发育有很大好处。那么孕妇吃黄桃注意事项是什么?
孕妇吃黄桃的注意事项：
1、要吃新鲜、成熟的黄桃，没有成熟的黄桃是不宜吃的，容易发生腹胀或生疖痈。
2、黄桃中糖分含量是比较高的，有妊娠糖尿病的孕妇不能吃黄桃。
3、过敏性体质的孕妇最好是不要吃黄桃，避免出现因吃黄桃而产生过敏反应。
4、酸甜的李子也是孕妇喜欢吃的，但是黄桃是不宜跟李子一起吃，两者同食是容易便血的。
黄桃选购须知：
1、“望”观察：以果个大，形状端正，色泽新鲜漂亮为好，有硬斑、破皮、虫蛀者较次。
2、“闻”尝味：以汁多、味甜、酸少、香浓为上等。
3、“问”手摸：手感过硬的一般是尚未熟的，过软的为过熟桃，肉质极易下陷的已腐烂变质。
4、“切”剥皮：以皮薄易剥，肉色白净，粗纤维少，肉质柔软为佳。
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