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生菜怎么保存 怎么做营养又好吃

编辑:小雨 来源:网络 标签:生菜 保存方法 

生菜,这是一种蔬菜,这种素材是很多人都是超级喜欢吃的,这个生菜就是这样的美味,生菜怎么保存?生菜怎么做营养好吃?

 生菜,这是很多人都是超级喜欢吃的,这个生菜就是这样的美味,生菜怎么保存?生菜怎么做营养又好吃:

生菜怎么保存:

1、常温保存

首先摘掉生菜的菜心,然后把它的水分沥干,再将散开的叶片收拢起来,拿宽的纸条、胶带把它给束缚住,然后把它用保鲜袋装好,如果室外的温度不高,可以把它放在阴凉、通风的地方。

2、冰箱保存

如果室外的温度比较高,则需要把包装好的生菜放到冰箱的冷藏室中,生菜的叶子尽量不要碰到冰箱的内壁,否则容易被冻伤。纸巾可以吸收潮气,为了能够让生菜的保鲜时间延长,可以把纸巾铺在冰箱的保鲜盒中。

生菜怎么做营养又好吃:

生菜 + 海带。促进铁的吸收

生菜 + 鸡蛋。滋阴润燥 清热解毒

生菜 + 豆腐。减肥健美

生菜 + 猪肝。补充全面营养

生菜 + 海带丝。补铁

关于生菜的保存方法以及做法就介绍到这里了,赶快来试试这个生菜的吃法,味道还是挺不错的。