潇湘猪手是湖南名菜，猪手富含胶原蛋白，女性食后可美容养颜。
萝卜因其营养丰富，含有丰富的碳水化合物和多种维生素，其中维生素C的含量比梨高8—10倍，故而被称为“小人参”，在民间享誉盛名。
番茄疙瘩汤暖胃助消化，亦可清热解毒，寒冷的冬天喝一碗热腾腾的番茄疙瘩汤，美极了。
平时我们在外面吃的香酥脆皮鸡多是用油直接炸出来的，油炸食品吃多了容易致癌，而今天介绍的香酥脆皮鸡翅是烤出来的，味道好，更重要的是吃着放心。
鸭脖是很多人都喜欢吃的零食，但是外面卖的鸭脖一般都有各种添加剂。味道虽好，可安全问题实在让人放心不下，其实麻辣鸭脖的做法非常简单，自己动手丰衣足食。
冬笋质嫩味鲜,清脆爽口,含有丰富的蛋白质和多种氨基酸，食后可促进消化，也有一定的抗癌功效。冬笋跑蛋营养价值高，作为早餐小菜再好不过了。
沙琪玛是中国特色糕点之一，被誉为满洲香饽饽。萨其马具有色泽米黄，口感酥松绵软，香甜可口，桂花蜂蜜香味浓郁的特色。红糖又有补血养颜功效，很适合女性食用。
38元一只的虾让青岛的虾火了，殊不知青岛除了虾好吃还有蛤蜊，而辣炒蛤蜊是当地人的最爱。辣炒蛤蜊肥嫩多汁，口感饱满，回味悠长。一起来看看吧。
手抓羊肉源于生活在草原上的藏民，回民，蒙古族等。草原上气候恶劣，而羊肉不仅味道鲜美还可以御寒，故而羊肉成为生活在草原上的人们的最爱。
鲤鱼是我国流传最广的吉祥物，《史记》、《诗经》均有记载，而鲤鱼跃龙门的传说更是广传于民间。除此之外鲤鱼还是美食，有红烧鲤鱼，糖醋鲤鱼......
猪弯弯是什么呢？就是猪脚除去猪蹄的那部分，没错，就是骨头小肉多的那部分！弯弯富含丰富的卵磷脂和骨胶原，而脂肪含量也比肥肉低，人过中年，骨代谢转化率逐年下降，骨组织微结构紊乱、破坏，经常食用猪弯弯能预防骨质疏松。
韩国泡菜一直很有名，家家户户都会常备泡菜，泡菜的做法也格式各样，出来泡菜汤饭，泡菜炒饭也很不错噢。
传说闯关东的人们从山东把干蘑菇带入东北，就着当地散养的鸡一起炖了，鸡肉炖至软烂脱骨，蘑菇吸收了饱满的汤汁，味道好极了。
锅包肉是东北名菜，始创于哈尔滨，它不仅色香味俱全，还有声，在吃的时候会发出咯嘣咯嘣的声音，这也是酥脆的标志。
有多少吃货看韩剧不为韩国欧巴而是看着美食流口水的，韩剧中出镜率最高的美食当属韩国辣白菜了。辣白菜是韩国传统美食之一。与四川泡菜有相似之处却又大有不同。
猪肘子含有大量的胶原蛋白，胶原蛋白有滋润保湿、消皱美容的功效。红焖肘子色泽红亮，软烂咸香，汁醇味浓，肥而不腻。
天寒地洞的日子里不妨吃点羊肉暖暖身，当然羊肉的吃法除了羊肉汤烤全羊外还有小炒羊肉啦，小炒羊肉的做法比羊肉汤和烤全羊简单了不是一点半点，一起来看看吧。
宫保杏鲍菇较之于宫保鸡丁更加清爽可口，其营养价值和宫保鸡丁亦不相上下。
四川两大特色美食：富顺豆花、重庆火锅鱼，而重庆豆花鱼就是结合这两大特色菜的优点烹制而成，既有豆花的滑嫩又有鱼肉的鲜香。
宫保鸡丁是必点菜品，几乎每次去餐馆都要点的这道菜，味道酸甜可口，不仅鸡肉很好吃，里面的配菜也很棒。
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