枸杞，一般是红色的，不同地方产的枸杞，红的程度是不一样的，像宁夏枸杞的红就是暗红色，而不是大红色，那么宁夏枸杞一天吃多少克？宁夏枸杞哪些人不能吃？
枸杞，这个吃了对身体是有好处的，能补气血之类的，偶尔吃一点，那真是好处多多，那么宁夏枸杞一天吃多少克？哪些人不能吃：
宁夏枸杞一天吃多少克：
宁夏枸杞一天吃的量是20到30克，大约是112到132颗。
一般来健康的成年人吃20克就可以了，要是是治病就可以吃30克，想要用枸杞来治病，只要是在医生的指导下吃，不能乱吃。
宁夏枸杞哪些人不能吃：
枸杞的滋补和治疗作用是不错的，能温热身体，正在感冒发烧，身体有验证，腹泻的人就不能吃，会加重病情。
最适合吃枸杞的人就是体质虚弱，抵抗能力差的人，而且吃不是一次就不吃了，是要长期每天吃，要注意量，不能超过30克。
关于宁夏枸杞吃的量就介绍到这里了，这下知道哪些人可以吃，哪些人不能吃了吧！
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