菠萝,这种水果是美味到不要不要的,可好吃了,吃了完全就是停不下来的,那么吃完菠萝可以喝牛奶吗?多久可以喝:
吃完菠萝可以喝牛奶吗:
不可以。
菠萝中富含植物酸,包括鞣酸、草酸、苹果酸等,菠萝和牛奶同吃的话,会导致蛋白质变性,果酸可使蛋白质凝固,难以溶解,降低吸收率,这即降低牛奶的营养价值,影响蛋白质的消化吸收。同时,形成的络合物还难以消化,大量食用还可能出现胃石,严重危害健康,还有很大可能引起便秘、肠梗阻。
吃菠萝后多久喝牛奶好:
菠萝和牛奶一起吃的话,容易影响牛奶的吸收。最好间隔1个小时后喝以免影响。
吃完菠萝是不能立即喝牛奶的,一般是要间隔一个小时的。