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芥兰是酸性还是碱性 怎么做腌菜

编辑:小蚯蚓 来源:网络 标签:食物属性 芥兰 

芥兰,很多人都喜欢吃,吃之前需要了解下他的属性。芥兰是酸性还是碱性?芥兰怎么做腌菜?

芥兰,是有很多种吃法的,还可以用来腌菜。芥兰是酸性还是碱性?怎么做腌菜?

芥兰是酸性还是碱性:

芥蓝是碱性食物,其中含有有机碱,叶菜类中含维生素较多的青菜,能增进食欲,还可加快胃肠蠕动,有助消化。

碱性:碱性食物是指食物经燃烧后所得灰分的化学成分中主要含有钾、钠、钙、镁等元素,其溶于水后生成碱性溶液,这类食物包括各种蔬菜、水果、豆类、奶类以及硬果中的杏仁、栗子等。

在健康状态下,人体一般不会受摄入食物的影响而导致酸碱性的改变。目前很多“食物酸碱性”的说法其实是将“食物燃烧后的灰分”与“食物体内代谢后的产物”混为一谈了。

芥兰怎么做腌菜:

1、首先将水烧开,加入食盐,最好多放点盐,然后将水放凉。倒入容器中,容器最好选择专用的腌制食品的。

2、将菜洗净,吹干,用干净不粘油的筷子,将菜按序放入容器中,盖上盖子,最好选择密封效果好一点的盖子。约半个月就可吃了。

3、期间最好不要开盖,吃时用干净不粘油的筷子取出即可。

好了,关于芥兰做法就介绍到这里了,小伙伴们都明白了吧。