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酥瓜含糖高吗 怎么吃

编辑:小蚯蚓 来源:网络 标签:健康饮食 

酥瓜,很多人都第一次听到这个名字,不知道具体什么食物。酥瓜含糖高吗?酥瓜怎么吃?

酥瓜,不少人有吃过,做法是非常简单的。酥瓜含糖高吗?怎么吃?

酥瓜含糖高吗:

酥瓜含糖量高,嫩瓜无苦味,果长30厘米,果粗10厘米,单瓜重1-2公斤,酥脆可口,清热解暑,是炎夏解暑之佳品。酥瓜果实富含营养,其味酥、脆、香、甜,人体每天所需摄取的热量、蛋白质、维生素、矿物质等营养,在酥瓜成熟果实中均能获得,其果实中还含有大量维生素C和糖类。

酥瓜怎么吃:

爽口酥瓜的做法步骤

1.酥瓜切片。入盘。

2.根据个人口味,放入醋,盐。

3.淋上香油。调拌。完成。

也可以根据个人口味放入蒜蓉。

小贴士:因酥瓜的口味偏甜,汁水多,可以稍微多放一点盐和醋入味。

基地:潘集区酥瓜产业的区域布局初现轮廓,形成了以芦集镇代楼、姚幸,潘集镇夏圩,田集街道南圩、瓜元、吴湖、杨田、刘庙,古沟乡於湖、蔡庙,架河镇杨集、凤台关店 、田家庵曹庵,泥河镇杨柳为主的酥瓜生产基地,2013年潘集区酥瓜户已达到3000多户,种植面积达到1.3万亩,产值1.4亿元,瓜农户均增收4万元,小小酥瓜,成为了潘集区农民致富增收的大产业。

好了,关于酥瓜吃法就介绍到这里了,小伙伴们都明白了吧。