洋葱水，这是很多人都是喜欢的，就是这样的讨人喜欢的，那么蒸洋葱水可以天天喝吗?每天多喝有什么坏处：
蒸洋葱水可以天天喝吗：
不建议天天多喝。
任何对人体有益处或有坏处的食物都不宜过量食用，这当然也包括洋葱在内，虽然说蒸洋葱水喝了能够治感冒、杀菌、预防血管应该、补钙、美容等，但也不宜天天多喝，否则容易造成以下危害。
蒸洋葱水每天多喝有什么坏处：
1、上火
洋葱属于性温，味辛甘食物，如果每天吃蒸洋葱水比较多的话容易出现上火症状，如：牙龈肿痛、口干、小便短赤、心烦易怒、饮食量少、便秘、口干口苦的现象。
2、引起肠胃不适
如果正常情况下，每天吃大量的蒸洋葱水的话，因其含有的葱蒜辣素会不断的刺激人体肠胃分泌，导致胃部消化液过多而引起肠胃不适，出现食欲不振、口苦的现象。
3、易尿频
当我们喝多了蒸洋葱水的时候，口里会比较鲜甜，会刺激我们比平时喝更多的水，因此容易出现尿频、尿多的现象，你可能跑厕所就比价勤了。
4、易腹泻
另外有部分人群吃多了蒸洋葱水，由于不适应洋葱的刺激性味道，而出现腹泻拉肚子的症状也比较常见。
备注：蒸洋葱水虽好，但不能吃太多，如果一次吃太多的话，就会伤害到身体，建议按照以下推荐量服用，切勿超量服用。
洋葱水还是不要天天喝比较好，也不要每天多喝，对身体更加的不好的。
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