食品 蔬菜 茶类 水果 补品 酒类 油类 坚果 粮食 豆类 蜜制品 奶类 食用菌 肉蛋类 其它食物
主页 > 生活 > 健康 > 食品>蔬菜

切开的南瓜可以保存几天 和山药能一起吃吗

编辑:小敏 来源:网络 标签:南瓜 

南瓜,这也是比较常见的,很多人都是喜欢吃的,尤其是蒸南瓜,切开的南瓜可以保存几天?南瓜和山药能一起吃吗?

南瓜,这是超级的好吃美味的,就是这样的讨人喜欢,切开的南瓜可以保存几天?南瓜和山药能一起吃吗:

切开的南瓜可以保存几天:

南瓜比较容易保存,完整的南瓜只要放在阴凉的地方,可以保存一个月左右,放在冰箱冷藏室则可以保存2-3个月。如果是切开的南瓜,保存时需要先去掉瓤,否则容易腐败、从心部变质,用保鲜膜包好,在冰箱冷藏室内可以保存一周左右。

南瓜和山药能一起吃吗:

南瓜和山药建议不一起吃。

南瓜含有丰富的胡萝卜素、B族维生素、钙、磷等成分,是健胃消食的高手。山药味甘性平,益气健脾,其所含的淀粉酶、多酚氧化酶等物质,有利于脾胃消化吸收功能,药食两用。南瓜、山药营养价值,功能都十分强大。可要是南瓜与山药同食的话,南瓜中含有维生素C分解酶,就会破坏富含的维生素C的山药,从而降低了山药的营养价值。

维生素C有胶原蛋白的合成,抗氧化剂,治疗贫血,防癌,保护细胞、解毒,保护肝脏,提高人体的免疫力,提高机体的应急能力。富含维生素C的山药,也不能跟猪肝、黄瓜等同食,理由跟南瓜一样,会破坏山药的维生素C。

南瓜要是切开了,放在冰箱最多只能保存一周,要注意南瓜还是不要和山药一起吃好。