要说起这个韭菜，这是很多人都是超级喜欢吃的，这个韭菜就是这样的美味，来看看吃韭菜的好处都有哪些？韭菜哪些人不能吃：
吃韭菜的好处：
1.补肾温阳
春夏之时，自然界阳气升发，养生者宜顺时而养，须护养体内阳气，使之保持充沛。韭菜性温，可以补肾温阳。
2.疏调肝气
五行学说中，肝属木，与春相应，主升发，喜条达。春天人体肝气偏盛，木克脾土，因此会影响脾胃的运化功能。韭菜有一种独特的辛香气味，可疏调肝气，增进食欲。
3.散淤活血
韭菜的辛辣气味还有散淤活血、行气导滞作用。
哪些人不能吃韭菜：
1.韭菜性温，有温阳之功，对于一些阳盛体质或阳气盛的人群，特别是处在阳盛疾病发作期的患者不宜食用。因此，有嗓子疼、上火、发烧、黄痰、咯血等症状的急性上呼吸道感染、急性支气管炎、慢性支气管炎急性发作的患者，最好少吃韭菜。
2.如果是有胃肠道疾病或肠胃功能较弱的人，吃韭菜容易产生泛酸、烧心等症状，不宜多吃。
3.韭菜中含有草酸，容易和一些矿物质发生拮抗反应，影响这些矿物质和微量元素的吸收。此外，有研究认为韭菜对子宫有一定的收缩功能。因此，缺钙的老人、孩子及孕产妇要少吃。
关于吃韭菜的好处就介绍到这里了，这个韭菜可不是任何人都能吃的 ，还是先确定一下自己是否可以吃。
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