要说起这个洋葱,是很多人都是比较喜欢吃的,而且这个洋葱还是有点辣眼睛的,来看看洋葱可以生吃吗?洋葱生吃的做法是怎样的?
要说起这个洋葱,这是有很多人都是非常喜欢吃的,虽然切的时候是那么的辣眼睛,来看看洋葱可以生吃吗?洋葱生吃的做法是怎样的:
洋葱可以生吃吗:
洋葱可以生吃,生吃营养丰富。
生洋葱味道有些冲,但正是这些味儿冲的物质具有抗癌等优秀的保健功能。如果想更多地从洋葱中获得健康,生吃或拌沙拉是最好的办法。在吃牛羊肉等味重油腻的食物时,搭配生洋葱,能起到解腻的作用,带出清新的薄荷感。
在春夏两季,我们能买到的是新鲜的洋葱。这种洋葱最外层的皮更薄,而肉质更厚,水分更多,同时辣味也小一些。而在较冷时候的洋葱大多是经过储存的,它们的辣味更刺激,皮更厚,水分少一些。
洋葱怎么生吃:
一、洋葱拌木耳助清血
材料:洋葱1个,青椒,红椒,木耳,香油,米醋,生抽,鸡精,糖,盐
做法:
1、洋葱洗净切丝,青红椒洗净切丝。
2、锅中烧开水放入木耳焯烫过凉。
3、再把洋葱焯烫过凉备用。
4、所有食材放入碗中加少许盐和糖腌拌片刻。
5、加入两勺辣椒豉油,再加入2勺米醋,再加入适量的香油,加入少许鸡精,将所有食材拌均匀即可,也可放入冰箱冷藏片刻再食用。
二、凉拌洋葱
主料:洋葱1个 盐适量
做法:
1、将洋葱洗净,削去外面的老皮。
2、将上一步准备好的洋葱切片、切丝。
3、在切成丝的洋葱上撒上盐
4、用力搓揉洋葱使盐分充分渗入。
5、装盘!吃的时候如果觉得淡了就再加点盐。
洋葱是可以生吃的,而且是超级的美味,这个生吃并不是说直接拿到洋葱啃,还是要进行加工的。