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茄子怎么炒好吃又简单 先放油还是先放茄子

编辑:小敏 来源:网络 标签:茄子 健康食谱 

茄子,这个也是蔬菜的一种,是超级多的人都是喜欢吃的,可好吃美味了。那么这个茄子怎么炒好吃又简单?茄子先放油还是先放茄子?

茄子,这个也是蔬菜的一种了,是超级的好吃美味的,就是这样的讨人喜欢的,那么这个茄子怎么炒茄子好吃又简单?先放油还是茄子:

茄子怎么炒好吃又简单:

1、茄子洗净,皮不要去掉并切成小长条(据说茄子皮中含有大量的营养成分,且一些有益健康的化合物在茄子皮中含量也较高)

2、锅子烧热,先不放油,(这样做出来的茄子没有那么油腻)将茄子条倒入,小火慢慢煸炒,煸炒至茄子变软,且水分炒掉一些后用盘子盛出

3、葱姜蒜切末、泡椒切碎;锅内倒入适量植物油,先放入1勺郫县豆瓣,再将葱姜蒜末倒入,煸炒出红油和香味儿,倒入茄子条

4、翻炒均匀,待调味汁稍微收干、入味后,撒葱花出锅

茄子先放油还是先放茄子:

先放茄子。

炒茄子的时候适当多放油的原因是:油多的时候,茄子一下锅就能被油包裹住,首先隔绝了空气,其次油温本来就高,油传热又比水快,于是茄子的温度很快升高,炒锅70℃,酶就大部分失去了活性。这样炒茄子,即使不削皮也照样保持比较好看的颜色。

炒茄子的方法就介绍到这里了,这个一般是先放茄子的。