即食燕窝是市场中常见的一种，是比较方便携带食用的，那么即食燕窝有营养吗?能微波炉加热吗?
即食燕窝有营养吗 ：
即食燕窝有营养的。即食燕窝里面多少都会有一些防腐剂的存在，因为新鲜的燕窝炖好之后是不能放的太久的，燕窝一次的用量不用太多，一个人吃大概在三克左右就可以了，所以还是建议买燕盏自己炖，不仅吃着放心，效果肯定也会比即食的燕窝好一些，要注意吃燕窝的时候是不能喝茶的，喝茶会破坏燕窝里面的营养成分，最好燕窝可以和木瓜牛奶一起搭配，这样美容丰胸的效果是非常好的。
即食燕窝能微波炉加热吗：
即食燕窝不建议用微波炉，微波炉干燥破坏燕窝营养价值，建议是保温就行，不要煮开。
养生专家表示，浸泡好的燕窝建议不要直接用微波炉加热，小火炖煮虽费时间，但能使燕窝达到最佳食用状态。炖煮好但一次吃不了放在冰箱内的燕窝、开瓶后放入冰箱的即食燕窝虽然仍建议用小火加热，但也可以在微波炉中小档加热，加热前也可以加入牛奶蜂蜜。但要注意浸好、炖好的燕窝或开瓶后的即食燕窝放入冰箱前要用保鲜膜密封以免和其它冰箱食物串味，并要在一周内吃完，否则就不新鲜了!
好了，小伙伴知道即食燕窝也是有营养价值哦。
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