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weetbix一片的热量是多少能减肥吗

编辑：小雨 来源：网络 标签：澳大利亚品牌麦片

weetbix麦片是来自澳洲的品牌，在国内也是比较火的麦片牌子，那么weetbix麦片一片的热量是多少?weetbix麦片能减肥吗?

很多人早餐就是麦片，这是比较常见的作为早餐的食物，那么weetbix麦片一片的热量是多少?能减肥吗?

weetbix麦片一片的热量是多少 :

Weet-Bix全谷物早餐麦片的热量(以100克可食部分计)是356大卡(1489千焦)。

每100克Weet-Bix全谷物早餐麦片的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的15%。

weetbix麦片能减肥吗：

不添加任何辅料的燕麦片100克就相当于1500焦耳左右,也就是350-370卡路里,但是没有一个人可以一下吃下那么多的燕麦片,因为燕麦遇水膨胀的非常厉害,一般人一次用20-30克就足够了,这个减肥非常不错的。

营养素含量(每100克)

热量(大卡)356.00

碳水化合物(克)67.00

脂肪(克)1.40

蛋白质(克)12.40

好了，小伙伴知道weetbix麦片一片的热量了啊。

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糖醋蒜，这也是相当的好吃美味的，这也是大蒜的吃法，还是挺美味的，糖醋蒜可不可以用塑料瓶来腌制呢？

要说起这个糖醋蒜，这是很美味的，吃饭的时候吃一点，可以多吃好几碗饭，糖醋蒜就是有着这样神奇的力量，糖醋蒜为什么冒气泡？

糖醋蒜，这是很多人都是喜欢吃的一种大蒜，可好吃美味了，在做糖醋蒜的时候，用什么醋好呢？

糖醋蒜，这是大蒜的一种新的吃法了，是超级的美味的，自己在家里也是可以做糖醋蒜的，糖醋蒜坏了是什么样子的呢？

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