蜂蜜是很多人都吃过的，吃法也是非常多的，那么荔枝蜜怎么吃?功效与作用有哪些?
荔枝蜜怎么吃 ：
冲泡：用荔枝蜜用温开水冲泡每日睡前服用(注意：尽量使用40度以下的温水冲泡，不要使用开水冲泡)。
制作水果茶：用荔枝蜜混合果汁果肉或热茶制作口感极佳的水果茶。
涂抹食物：将荔枝蜜涂抹在馒头、面包等食物混合食用。
荔枝蜜功效与作用有哪些：
荔枝蜜是岭南特有的上等蜜种，带有浓烈的荔枝花香气，味道芳香清甜，是一款老少皆宜的纯天然保健食品，营养价值丰富。
1、健脾生津
荔枝蜜属性温和，大部分人都能食用，特适合小儿营养不良、体虚贫血和妇女产后虚弱者，荔枝蜜中还含有丰富的维生素和叶酸，能起到补脾益肝、生津止渴的功效。
2、美容养颜
荔枝蜜具有美容养颜的功效。荔枝蜜中含有丰富的维生素a维生素c维生素e能够焕发肌肤活力，减少皱纹，延缓衰老。
3、恢复活力
荔枝蜜中含有大量的果糖、葡萄糖，这类高糖分对体力恢复和镇静精神有很大的作用，特别适合在熬夜失眠人群食用。
4、促进消化肺
荔枝蜜味道酸甜，含有果酸和丰富的维生素，能有效促进人体胃酸的正常分泌和帮组肠道蠕动，促进消化，增强食欲。
5、消炎止痛
荔枝蜜的消炎功效也很出色，对于人体中的多种炎症都有辅助治疗的功效，像胃炎、肠炎以及肝炎等病都会在食用荔枝蜜后出现减轻和消失的情况，另外荔枝蜜还可以外用在人们的外伤患处，把伤口消毒以一直接涂抹荔枝蜜，可以预防伤口感染，也能起到止血和止痛和作用。
好了，小伙伴知道荔枝蜜怎么吃了吧。
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