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洋葱泡醋能降血压吗 吃多少

编辑:小敏 来源:网络 标签:洋葱 

洋葱泡醋,这是可以吃的,也是可以掩盖甲醛的味道的,那么洋葱泡醋能降血压吗?洋葱泡醋吃多少降血压?

洋葱泡醋,这是可以吃的,可好吃美味了,而且还可以用来掩盖甲醛的味道的,那么洋葱泡醋能降血压吗?吃多少合适:

洋葱泡醋能降血压吗:

洋葱泡醋有降压的作用。

洋葱中含有丰富的环蒜氨酸和硫化丙烯,可以溶解血栓,抑制胆固醇升高,减少血液流动的阻力,还有前列腺素A,可以增强血管的弹性,软化硬化的血管壁,因此食用洋葱泡醋具有降血压的作用。

洋葱泡醋降血压吃多少:

吃洋葱泡醋降血压可以吃60克。

洋葱泡醋具有降血压的作用,但是要食用到60克作用才能体现,并且洋葱泡醋的刺激性较强,因此最好将60克分为两份,在吃饭的时候食用,避免因为刺激性过强伤害肠胃。

同时泡洋葱的醋中含有丰富的降压有效物质,因此也要食用,可以蘸饺子、拌面、吃凉菜等。

洋葱泡醋是可以降血压的,但是要注意吃的量,不能吃太多。