夏季不少人都是在煮粥吃，尤其是红豆薏米粥这类可以养生去湿气的饮食，那么红豆薏米粥吃多久可以去湿气？红豆薏米粥孕妇可以吃吗？
红豆薏米粥是不少人都在入伏之后吃的一种粥，这种粥是可以去湿气的，因此不少人都是比较喜欢食用，那么红豆薏米粥吃多久可以去湿气?红豆薏米粥孕妇可以吃吗?
红豆薏米粥吃多久可以去湿气：
红豆薏米粥去湿的效果也是因人而异的，与人体内的湿气的严重程度以及身体对红豆薏米的吸收情况都有关系。一般来讲，一个月一般就会见效。一个月后没有效果，就要看看是不是体质适不适合喝红豆薏米粥，并要尽早去医院检查治疗。
红豆薏米粥中的薏米不仅能利水、健脾、除痹、清热，还有美白的效果，红豆也有同样的利水去湿的作用，所以两者搭配熬成粥，不仅健脾而且可以利水去湿，是有一定的去湿功效的。
湿气是因为环境因素和饮食习惯不当，导致湿气进入体内，在这种情况下容易损伤脾脏，是体内的水湿无法有效的运出体内，从而使多余的水分聚集在体内，打破机体平衡，出现水肿现象。红豆薏米粥具有健脾益胃、利水消肿的功效，能修复脾脏，把集聚在体内多余的水湿排出体内，从而达到去湿的效果。
红豆薏米粥孕妇可以吃吗：
孕妇是可以吃红豆薏米黑米粥的。其中薏米能够去风湿、强筋骨、健脾胃，而黑米有补肾健脾的作用。此外，红豆具有健脾利水、解毒消肿等好处，并且对于孕妇水肿具有改善的效果。食用红豆薏米黑米粥，对于孕妇而言，有很好的补血祛湿的功效。但是，需注意的是孕妇不可多食薏米，不然会有滑胎的危险。建议若孕妇想要食用红豆薏米黑米粥呢，薏米应少量，不然会引起不好的效果的。
好了，关于红豆薏米粥的介绍就到这里了，小伙伴们你们都了解清楚了吧，孕妇是可以吃的哦，但是要少放薏米。
川公网安备 51140202000116号
