酸橘有什么营养价值功效及禁忌

酸橘，这个是很多人都是知道的，可多人喜欢吃了，那么这个酸橘有什么营养价值?功效及禁忌有哪些：

酸橘有什么营养价值：

酸橘富含维生素C，它可以提高身体的免疫力，而且我们知道维生素C对美白肌肤也有显着的效果，可以褪去污渍。酸橘富含有柠檬酸，它对维生素C具有保护作用，所以即使被加工成果汁，易被破坏的维生素C能够在很大程度上保存下来。酸橘还含有膳食纤维和果胶，不仅可以通便，还能够降低体内的胆固醇，对预防冠心病、动脉硬化等疾病有很好的作用。酸橘皮中还含有挥发油，可以增加胃液的分泌，帮助消化和吸收食物，缓解食欲不振，能很好的保护胃。

酸橘功效及禁忌：

一、功效

酸橘的功效与作用通常很多，还有一个功能就是脾胃虚弱，适合脾胃虚弱、饮食减少、消化不良、大便腹泻等症，常与人参、白朮、茯苓等配合应用。因其既能健脾，又能理气，故往往用作补气药之佐使，可使补而不滞，有防止壅遏作胀作用。此外，橘皮又能和中，可治胃失和降、恶心呕吐，若胃寒呕吐，可与生姜同用;胃热呕吐，又可配伍竹茹、黄连等药同用，功能大。

二、禁忌

1、避免新鲜的酸橘加工过，采摘后的酸橘大多浸泡在防腐剂中然后上市。保鲜剂为一种化学制剂，浸泡过的橘子对果肉没有影响，但橘子皮上残留的保鲜剂却难以用净水洗掉，若用这样的橘子皮泡水代替茶饮，它会损害你的健康。

2、吃太多的酸橘会导致结石，含有高含水量的酸橘、富含营养素，含有大量的维生素C、枸橼酸及葡萄糖等十余种营养物质。食用得当，能补益肌体，特别对患有慢性肝炎和高血压患者，多吃蜜橘可以提高肝脏解毒作用，加速胆固醇转化，防止动脉硬化。适当食用可增进食欲，但如果没有适当食用则没有益处。

酸橘吃的了好处就介绍到这里了，不过也要注意酸橘的一些注意事项。