黄河蜜，这个也是水果中的一种了，是真的好吃美味的，那么这个黄河蜜怎么挑选?吃了有什么好处：
黄河蜜怎么挑选：
1、果柄：黄河蜜成熟时后端的果柄色泽鲜艳、花斑明显、表面坚韧、手感光滑。有部分品种的黄河蜜成熟到九成时，果柄处产生离层，容易自然脱落。
2、味道：凡是具有散发香味特性的黄河蜜，如黄口奇、热瓜蛋、波斯特皮牙孜、老汉瓜等，成熟时果脐部会散发出浓烈的果香味。
3、卷须：不论哪个品种的黄河蜜，成熟时瓜节位上的卷须都会明显枯黄，如果在瓜田挑瓜，根据瓜须节位上的叶子即可辨别瓜是否成熟。
4、按压：不论哪种黄河蜜，成熟时顶端都会变软，用手轻轻地按压瓜的顶端，如果手感绵软，说明这个瓜成熟了。
5、重量：水果的重量就是里面的糖和水分了。黄河蜜如果太重，那么很可能是生的;太轻了，又没有水分。大家在挑选的时候可以掂量一下，稍沉一些的黄河蜜，一般都会很甜的。
黄河蜜吃了有什么好处：
1、利尿止渴：黄河蜜中含有丰富的水分和维生素，食用黄河蜜，能够黄河蜜含有维生素，帮助消化、利尿，排除体内废物与毒素，润泽皮肤，淡化色素。
2、缓解烦热、解暑：黄河蜜还有清凉消暑、除烦热、生津止渴的作用。
3、催吐：现代医学研究发现，黄河蜜等甜瓜类的蒂含苦毒素，具有催吐的作用，能刺激胃壁的黏膜引起呕吐，适量的内服可急救食物中毒，而不会被胃肠吸收，是一种很好的催吐剂。
4、治疗贫血：吃黄河蜜对人体造血功能有着显著的促进作用，因此黄河蜜还可以用来作为贫血的食疗之品。
5、预防胎儿畸形：因为黄河蜜里面含有丰富的叶酸，所以对于孕妇和胎儿都是很有益的水果，能预防胎儿畸形。
关于黄河蜜挑选的方法就介绍到这里了，这下知道吃了的好处了吧!
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