牛油果，营养价值很高的水果，很多人都喜欢吃。牛油果和蜂蜜能一起吃吗?和山竹能一起吃吗?
牛油果和蜂蜜能一起吃吗：
可以一起吃。
牛油果和蜂蜜能一起吃，二者不存在相克情况，也不会有任何实际的冲突，但是要合理搭配食用量。牛油果和蜂蜜一起吃的方法比较多，可以是牛油果和适量蜂蜜(一般是1个牛油果配5ml蜂蜜，具体可酌情添加)搅拌均匀直接吃，或者一起榨成汁饮用，或者在牛油果美食上加少许蜂蜜调味都非常好。
牛油果的抗氧化和促消化功效本就备受赞誉，而蜂蜜更是美容佳品，二者一起吃对于皮肤更具养护作用。此外牛油果是一种可以作为主食食用的高热量水果，适量食用可以补充所需的碳水化合物、蛋白质和脂肪等物，但牛油果含糖量非常低，而蜂蜜刚好可以弥补这一点，所以二者合理搭配更营养味美。
对比一般的食物，牛油果几乎没有什么饮食禁忌，除了一些身体状况比较特殊的人，而蜂蜜的饮食禁忌相对就比较多，主要是不适宜和某些食物搭配。另外，牛油果作为婴儿辅食是非常好的水果，而蜂蜜则不适宜一周岁以内的婴儿食用，所以牛油果和蜂蜜搭配时最好不要给未满周岁的宝宝吃。
牛油果和山竹能一起吃吗：
牛油果和山竹是可以一起吃的，但是，要注意适量，不要过多食用，以免引起身体不适。
牛油果富含钾、叶酸、维生素B6，还含有多种矿质元素(钾、钙、铁、镁、磷、钠、锌、铜、锰、硒等)、食用植物纤维。而且它还能提供673.9千焦的热量，是一种高能低糖水果，牛油果中所含的能量十分的丰富，比鸡蛋和鸡肉还丰富。能量也是甜苹果的3倍、牛奶的2.7倍。
山竹中含有丰富的能量、维生素、蛋白质、脂肪、碳水化合物、叶酸、膳食纤维、硫胺素、核黄素、山竹烟酸、钙、磷、钾、钠、碘、镁、铁、锌、硒、铜、锰等人体所需的营养物质，对我们的身体是非常有利的。
牛油果和山竹能一起吃，小伙伴们都明白了吧。
川公网安备 51140202000116号
