油桃，这个也是水果中的一种了，是美味到不要不要的，可好吃了，那么这个油桃可以煮水吗?有什么好处和坏处：
油桃可以煮水吗：
可以。
油桃中含有大量的水分，多种维生素、膳食纤维、果糖、果酸及钙、磷、铁等矿物质元素，味道酸甜可口，既可以直接食用，也可以用来煮水食用。
油桃煮水有什么好处和坏处：
好处：
1、易消化。油桃煮水后，膳食纤维的结构会有所变化，更容易被消化吸收，适合脾胃虚弱的人群食用。
2、口感变软。煮过的油桃质地比较柔软，适合牙口不好的人群食用。
坏处：
1、营养流失。油桃中的维生素含量丰富，但不耐高温，在高温下容易被分解破坏，降低油桃的食用价值。
2、易上火。油桃本就是一种偏热性的水果，煮过后油桃的热性更大，对于热性体质的人群而言，食用煮油桃更加容易使身体上火，引起身体的不适。
油桃是可以用来煮水的，这下知道有什么好处和坏处了吧!
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