蓝莓，这个也是水果的一种，是很多人都是喜欢吃的，美味到不要不要的，那么这个吃蓝莓舌头变黑如何避免？吃蓝莓舌头变黑多久恢复正常？
蓝莓，这个也是水果的一种，是美味到不要不要的，可好吃了，那么这个吃蓝莓舌头变黑如何避免?多久恢复正常：
吃蓝莓舌头变黑如何避免：
适量食用。
现在还没有一般适量食用蓝莓的话，舌头是不会轻易变黑的，只是会有点变红或变蓝而已，建议一天食用10-20颗左右为宜。
吃蓝莓舌头发黑多久恢复正常：
一般在第二天之后。
蓝莓中的花青素蘸附在舌头上的时间不会很长，一般经过喝水、漱口等方式处理后，颜色会慢慢的变淡，一般到了第二天的时候舌头的颜色就恢复正常了。
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