很多人可能都没有听说过黄皮果，这还是一种不常见的水果，那么吃黄皮果会长胖吗?黄皮果热量高吗是多少?
吃黄皮果会长胖吗 ：
黄皮果适量吃不仅不长胖，还能帮助减肥呢。因为黄皮果中含有大量的酸性物质，如抗坏血酸、多种氨基酸，能提高人体胃液的酸度，刺激胃液分泌，促进食物消化，所以可以起到健胃消食的功效，可以减少食物脂肪在体内的堆积，这对减肥肯定是有利的。
另外，再加上黄皮中的维生素、纤维素、矿物质成分，有利于人体排出毒素和垃圾。因此，适量食用黄皮不会发胖，还可以帮助减肥。
黄皮果热量高吗是多少：
吃黄皮果一般不会长胖的。黄皮果热量低，31大卡/100克可食用部分，脂肪也仅有0.2克。所以，只要注意适量吃是不会发胖的。
好了，关于黄皮果的介绍就到这里了，小伙伴们你们都了解清楚了吧，知道一定要合理的饮食才不会长胖哦。
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