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火龙果不能和什么一起吃 孕妇能吃火龙果吗

编辑:小雨 来源:网络 标签:火龙果 饮食禁忌 

火龙果是夏季上市的水果之一,会一直到秋季的时候才会逐渐的没有那么大量的上市,但是一般的水果店都是有火龙果的存在的,那么火龙果不能和什么一起吃?火龙果孕妇能吃吗?

火龙果是一种比较常见的水果之一,分有红心和白心两种水果,但是再好吃的水果也有一些需要忌口的时候,那么火龙果不能和什么一起吃?火龙果孕妇能吃吗?

火龙果不能和什么一起吃:

火龙果不能和牛奶同吃

火龙果含有较高的维生素C,红心的更含有大量的花青素,这两种成分都是属于强氧化性的物质,而牛奶的主要营养物质是蛋白质,和火龙果一起食用会引起牛奶的变质,形成络合物,不易消化吸收,不仅会降低彼此的营养价值,还可引起消化不良。严重的话还会产生蛋白质沉降 ,引起中毒。建议两者间隔半个小时以上,分开食用。

火龙果不能和香蕉同吃

很多人喜欢用火龙果榨汁或做成沙拉食用,这时会选择添加其他的水果。但是,火龙果不适合和香蕉一起榨汁或做成沙拉同食,香蕉和火龙果一样都是属于寒凉性的水果,并且香蕉还具有润肠通便的功效,两种一起食用容易引起腹泻。

火龙果不能和寒性食物同吃

火龙果不适合与很多寒性食物一起食用。一起食用容易导致脾胃虚寒,影响消化,严重时还可出现腹泻、腹痛、腹胀等不适症。

寒性食物:小米、绿豆、海带、绿豆芽、茄子、苦瓜、西红柿、黄瓜、香蕉、梨、西瓜、甜瓜、冬瓜、茭白、紫菜、荸荠、柿子、猪肠、猪脑、椹、猕猴桃、甘蔗等。

火龙果孕妇能吃吗:

答案是肯定的,孕妇是能吃火龙果的。但是也要控制量,1-2天1个为宜,而且最好现买现吃,挑选新鲜熟透的火龙果。

火龙果又称红龙果,是一种营养丰富、功能独特,含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素,丰富的维生素和水溶性膳纤维的一种水果。

火龙果中的植物性白蛋白有保护胃壁和解毒的功效,而花青素具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用,还具有抑制脑细胞变性,预防痴呆症的作用。

火龙果低能量、高纤维,具有减肥、降低胆固醇的作用,还含有丰富的维生素C、铁元素含量也是非常高的,对健康是极有好处的。