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马蹄煮水要去皮吗 要煮多久

编辑:小敏 来源:网络 标签:健康吃法 马蹄 

马蹄,就是我们经常说的荸荠,这个马蹄还是挺好吃的,来看看马蹄煮水要去皮吗?马蹄煮水要煮多久?

马蹄,这是很多人都是超级喜欢吃的,这马蹄就是这样的美味好吃,还是不要生吃比较好,马蹄煮水要去皮吗?马蹄煮水要煮多久:

马蹄煮水要去皮吗:

煮马蹄一般带皮,时间没有定论,喜欢生脆的时间就短些,喜欢温软的时间就长些。一般大火煮开后,小火炖十分钟左右,再焖一小时尤佳。这样看来,实际烧火时间大约在二十分钟内吧。如果用高压锅,可能只需要不到十分钟。

烹饪马蹄的具体步骤如下:

1、先将马蹄用水洗干净,因为马蹄是土生植物,其根须部处容易长有寄生虫和细菌。先将小刀将马蹄一剖为二(垂直方向),再用小刀顺半圆方向将根须均刮掉,特别有些脏物藏在凹面处,要用刀尖一点点抠干净,再用清水加以清洗,这样可保证马蹄卫生、汤清和少杂质。之所以保留马蹄表皮上部分干净的紫黑色外皮,是因为它其中含有磷等微量元素,且能使汤水增加浅紫红色素,使人增加食欲。

2、煮马蹄的水量无规定,当然马蹄多水量少汤味则重,反之则轻。

3、为了调节口味,可根据本人喜好添加冰糖或方糖;亦可根据个人身体情况,适当添加别的中药材,如枸杞(清肝明目)。

马蹄煮多久才算熟:

马蹄煮多长时间与火候和水量等因素有关,一般来讲,都花不了多长时间。煮熟吃,约10-20分钟就可以了,大火10分钟就可以了。当然,用高压锅大约五分钟就够了。蒸的话则要的时间比较长,至少要半小时以上。还有,也要看你是否用其做甜品,这种需煮的再烂点,建议时间再稍微长点。

马蹄煮水一般是不去皮的,而且这个马蹄煮水也煮不了多久,10几分钟就好。