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菠萝蜜吃多了会拉肚子吗 一天吃多少合适

编辑:小敏 来源:网络 标签:菠萝蜜 饮食安全 

菠萝蜜,这种水果是热带水果,这个菠萝蜜还是挺好吃的,这个菠萝蜜吃多了会拉肚子吗?菠萝蜜一天吃多少合适?

菠萝蜜,这是比较常见的一种水果,但是也是有点小贵的,来看看菠萝蜜吃多了会拉肚子吗?菠萝蜜一天吃多少合适:

菠萝蜜吃多了会拉肚子吗 :

菠萝蜜属热性水果,吃得太多的话,容易上火。如果肠胃不好的人吃多可能会拉肚子。具体吃多少才算是多,这个要看个人的量。小孩子尽量少吃,如果不嫌麻烦的话,可以用盐水洗过再吃。至于什么原因,我也说不清楚,在我家那边都会这样吃的。

菠萝蜜的营养价值很高,含有碳水化合物、糖分、蛋白质、淀粉、维生素、氨基酸以及对人体有用的各种矿物质,能止渴解烦,醒脾益气,但是因为其含有波萝蛋白酶,所以过敏体质的请谨慎食用,可能引起过敏反应,如皮肤潮红、发疹、瘙痒、呕吐、腹痛、腹泻以及过敏性休克。民间经验,食用前先以盐水浸泡,可免过敏。

菠萝蜜虽然营养价值挺高,不过也有与之相克的东西,尤其值得注意的是——菠萝蜜不能与蜂蜜同食!蜂蜜与菠萝蜜本是两种很正常的食物,对人体并没有伤害。但是当两种食物被同时吃下,掺合在一起后,蜂蜜与菠萝蜜的分子结构就发生了变化,并会不断地膨胀。而人的胃是根本承受不了这样无限期的膨胀,严重者可导致腹胀而死。

菠萝蜜一天吃多少合适 :

成年人每天可食用100g-300g切忌处理过在食用避免发生过敏症状。

菠萝蜜是比较好吃的,但是要管住自己的嘴,不要吃太多,小心拉肚子。