木梨，这是一种水果，根据字面意思来理解，那就成了木头一样的梨子，来看看木梨的功效与作用有哪些？木梨怎么吃：
木梨的功效与作用：
1、保护血管
所含的儿茶素等活性物质，有保护人体血管的功效。
2、促进消化
木梨富含纤维素，促进肠壁蠕动，帮助消化，对于腹胀、消化不良等症状有一定的治疗作用，同时还可以润滑肠道，防止大便干燥，刺激排便，预防便秘。
3、亮发
木梨含蛋白质，经肠胃的消化吸收形成各种氨基酸，是合成头发角质蛋白的必需成分。
4、明目
钙能够增加眼球壁的弹力，防止近视的发生。
5、健脾和胃
暖胃，治疗胃寒证，适用于脾气虚弱、运化无力所导致的脘腹胀满，大便溏泄，食欲不振，肢倦乏力等症状。
6、养颜
驱除因为皮肤过敏或者感染所引起的皮肤干燥和瘙痒等皮肤损害。
7、抗衰老防辐射
极强的清除自由基的能力，有效抗辐射、预防心脑血管疾病，提高免疫力、延缓衰老。
木梨怎么吃：
1、生吃
直接食用，但是由于其味道酸涩，口感不佳，很多人不习惯生吃。
2、榨汁
将木梨榨成果汁饮用，清甜润肺。
3、糖泡食用
将木梨用糖水泡着食用，改善口感。
关于木梨的功效与作用以及吃法就介绍到这里了，有机会可一定要尝试尝试。
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