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吃梨削皮好还是不削皮好 削皮后怎样不变色

编辑:小雨 来源:网络 标签:梨子 健康吃法 

要说起这个梨子,这是很多人都喜欢吃了,有些人吃梨子就是削皮,而有些人是不削皮的,来看看吃梨削皮好还是不削皮好?梨子削皮后怎么补变色?

 要说起这个梨子,这是很多人都是非常喜欢吃的,但是吃梨子的方法可是有很多的,有些人是喜欢吃削皮的,有些人是不削皮,来看看吃梨削皮好还是不削皮好?梨子削皮后怎样不变色:

吃梨削皮好还是不削皮好:

吃梨还是削皮较好。

果皮内所含维生素含量确实比果肉里的高出许多,但随着农药在农林业上的广泛应用,一些农药能随着果实的生长而附在果皮上。尽管果皮维生素含量高于果肉,但果皮中的农药残留量也比果肉高出许多倍。这些残留在果皮上的农药用清水很难洗掉,为了您的健康,吃水果能削皮的还是削皮好,特别是那些外皮鲜艳的水果,除非确是绿色水果。对于那些不能削皮的水果如葡萄、草莓等,可使用家用洗涤剂清洗,洗涤剂中含有多种活性物和乳化剂,能把各种污渍和农药等有害物质变成能溶于水的物质,漂洗时随水冲走。

总结:尽管果皮维生素含量高于果肉,但果皮中的农药残留量也比果肉高出许多倍。所以吃水果能削皮的还是削皮好,除非确是绿色水果。

现在的梨肯定是有打过农药的多些,在表面风吹日晒的肯定有不少对人身体有害的物质,所以要削皮再吃,还有梨的核很容易烂,削掉皮后发现梨肉比较好白嫩的会更好吃些。

梨子削皮后怎样不变色:

梨子削皮后会变色是因为被氧化,原理和苹果差不多,只要隔绝氧气都不会变色。

方法有:浸泡在凉开水里、用保鲜膜包裹或者吃到肚子里等等。

吃梨子还是削皮比较好,这样才会比较健康的,处理梨子削皮后变黑的方法就介绍到这里了,赶快来试试。