石榴，长得好看，看到就有石榴，要是吃石榴，也不是说什么时候吃都好，来看看石榴什么时候吃最好，石榴一天吃多少合适：
石榴什么时候吃最好：
两餐之间食用为好。
由于空腹吃石榴对身体健康存在一定的不利影响，容易引起身体不适，而饭后立即吃石榴又容易导致消化不良，所以可以选择两餐之间的时间来吃石榴。
石榴一天吃多少合适：
1个。
石榴吃了要注意食用时间，不空腹吃之外，还要注意食用量，不要一次性食用过多，那样容易导致损伤牙齿，助火生痰，引起肠胃不适，所以一天吃上1个就可以了。
什么人不宜吃石榴：
1、石榴性温涩，胃炎患者以及泻痢初起者最好别吃。感冒及急性炎症、大便秘结患者要慎食。
2、石榴中糖分含量较高，糖尿病患者最好不要吃石榴。
3、儿童最好少吃石榴，否则容易引起发热痰鸣，并容易加重急性支气管炎、咳喘痰多等症状。
吃石榴的时间以及吃石榴的量就介绍到这里了，一天还是不要吃多了，影响健康。
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