玉米须，这是很多人都是见过的，是很多人都是不陌生的，那么玉米须泡水喝多少减肥?能长期喝吗：
玉米须泡水喝多少减肥：
玉米须泡水减肥一天喝500毫升左右比较好。
玉米须的排水利尿作用很好，一天喝500毫升左右的玉米须泡水就有很好的排水利尿的作用，并且喝500毫升也不会使体内的水分含量增加过多。
玉米须泡水减肥能长期喝吗：
不建议长期喝玉米须泡水减肥。
玉米须泡水对减肥的作用只有促进水分排出，减少组织液含量，不是水肿型肥胖或者是体内多余水分已经排出的人群继续食用玉米须水，对减肥也没有什么额外的作用。
玉米须泡水喝是可以减肥的，但是也是要控制量的，而且这个也是不能长期喝的。
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