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多久断夜奶最好 正确的做法是什么

时间:2019-01-05 17:42:21 编辑:一滴水 来源:丽人时尚网 标签:身体健康  阅读:136

戒夜奶对宝宝和妈妈来说,都是重大的考验。多久断夜奶最好?断夜奶正确的做法是什么。

在日常生活中,刚出生的宝宝频繁吃夜奶是正常的,多久断夜奶最好?正确的做法是什么:

多久断夜奶最好:

等宝宝4-6个月,就不需要吃夜奶了。因为此时宝宝不仅从母乳和配方奶粉中获得营养,也开始从辅食中获取营养。

随着辅食的增加,宝宝夜间不会感到饿,睡眠质量会提高。从这个时候开始,妈妈逐渐给宝宝戒夜奶,很大程度能让宝宝和自己养成良好的睡眠习惯。

断夜奶正确的做法是什么:

1、减少喂奶次数

从第4个月起,妈妈有计划地减少夜间喂奶的次数,让宝宝慢慢养成不吃夜奶的习惯。但要是宝宝身高体重发育不达标,要酌情处理。

2、调整喂奶时间

将宝宝吃夜奶的时间推迟,每次推迟半个小时。比如宝宝习惯在凌晨3到4点吃夜奶,宝宝醒后先喂水,半小时后再喂奶,这样就能调整宝宝吃奶时间,慢慢停掉宝宝的夜奶。

3、睡前加辅食防饿

睡前一个小时让宝宝吃饱,减少宝宝睡眠期间的饥饿感,如可以添加饱腹感的食物,如米粉等。此外,还要根据宝宝的情况调整白天的饮食量。

好了,现在小伙伴们明白断夜奶该怎么做了吧。