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宝宝辅食怎么吃科学合理,给宝宝吃辅食有哪些注意事项

时间:2020-05-15 16:00:37 编辑:秋秋 来源:丽人时尚网 标签:宝宝健康 宝宝饮食  阅读:218

当宝宝到了一定的阶段,饮食中必须要从单独的母乳变成适量开始辅食。宝宝辅食怎么吃科学合理?来看看详细介绍吧。

给宝宝准备辅食的时候,相信很多新手爸妈都有些拿不准到底该如何安排吧。今天就来教教你们,宝宝辅食怎么吃科学合理,还有给宝宝吃辅食有哪些注意事项,每一点都有了解的必要哦。

一、宝宝辅食怎么吃科学合理

1、年龄

首先,在年龄阶段上,我们一般是从6个月开始增加一些辅食摄入。但在4个月后,可以适量增加奶粉、米糊、菜泥之类的辅食。6个月后天价半固体辅食,比如果泥、鱼肉泥等。到了7到10个月左右,可考虑软面,菜粥等食物。

2、种类

种类上,一般辅食添加顺序以谷类为先,也就是米糊、菜粥等。之后依次开始添加蔬菜、水果、肉类等食物。需要注意的是,蛋类也算作动物性的食物,要在后面的阶段摄入哦。

3、数量

数量上绝对不能一下给宝宝摄入过多的辅食,而是按照从多到少的顺序。最开始只是让宝宝品尝一下,后面再慢慢增加辅食的量。

二、给宝宝吃辅食有哪些注意事项

1、食材选择

在选择宝宝辅食食材时,一定要选择新鲜健康的食材,当天买当天进食,不要给宝宝摄入不新鲜的食材。另外,容易有农药残留的食材应该尽量避免。

2、烹饪手法

在给宝宝烹饪辅食的时候,可以利用榨汁机、研磨器等工具。给宝宝做辅食的器皿,最好不要和成人使用的混淆。另外,如果家长有感冒、手部发炎等症状,最好是不要亲自给宝宝制作辅食啦。

3、数量把控

部分家长希望宝宝有比较全面的营养,会强迫他们多进食辅食,其实这是不正确的。在宝宝吃辅食的时候,如果宝宝不爱吃,并且经常将食物吐出来,不要强迫宝宝吃,可以考虑换一种辅食口味。