维生素e，这是非常美味好吃的，但是我们都知道是有一些饮食禁忌。维生素e能祛眼袋吗?不能和什么一起吃?
维生素e能祛眼袋吗：
维生素E有一定祛眼袋的效果。维生素E 公认有抗衰老功效，能促进皮肤血液循环和肉芽组织生长，使毛发皮肤光润，并使皱纹展平
维生素e能祛斑：
维生素e祛斑原理一：维生素E的侧链直接参与巯基的氧化还原过程，从而抑制酪氨酸酶活性，减少黑色素的形成。达到美白祛斑，淡化雀斑作用!
维生素e祛斑原理二：维生素E还具有扩张末梢血管，改善血管微循环的作用，能促进营养成分的输送以及体内代谢垃圾的排泄，从而也有利于“斑”的祛除，进而淡化雀斑作用!
维生素e祛斑原理三：维生素E是一种脂溶性维生素，其水解产物为生育酚，是最主要的抗氧化剂之一。维生素e延缓衰老，有效减少皱纹的产生，美白祛斑，淡化雀斑，保持青春的容貌。
维生素e不能和什么一起吃：
维生素e不能和富含维生素K的食物同吃，维生素A、D、E、K这四种维生素都属于脂溶性维生素，人体对他们的消化和吸收都需要一定量的脂肪去溶剂，尤其是维生素E和维生素K更是表现出明显的拮抗作用，在补充维生素E是同时补充维生素K会降低两种维生素的消化和吸收。而且，两种同时补充还会降低血液的凝血功能，对外伤止血等有严重的影响。
富含维生素K的食物如：蛋黄，鱼肝油，菠菜，海藻，大豆油，奶酪，甘蓝菜，莴苣等。
好了，关于维生素e饮食禁忌的介绍就到这里，维生素e有一定的去眼袋功效，小伙伴们都明白了吧。
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