人体是需要一些微量元素的，要是没有这些微量元素，那么人的身体就会出问题，来看看缺钙的症状有哪些？缺钙为什么吃柠檬酸钙呢？
人体是需要微量元素的，要是没有这些元素身体就很容易就出问题的，来看看缺钙的症状都有哪些？缺钙为什么吃柠檬酸钙：
缺钙的症状有哪些：
1、当你是孕妇或者还处在哺乳期的时候，你的腿出现抽筋、全身乏力、甚至有妊娠期高血压、水肿等情况。
2、当你是处在长身体的阶段的青少年时，你出现生长骨头疼、腿软、抽筋、乏力等情况。
3、当你是正值青壮年的时候，你出现龋齿、腿抽筋、睡眠质量差等情况。
4、当你已经迈入老年阶段的时候，你出现骨质疏松、腰酸背痛、易发生骨折等情况。
缺钙为什么吃柠檬酸钙：
1、柠檬酸钙在人体的吸收率可以高达30%，算的上是高吸收率的产品了。
2、柠檬酸钙可以保护我们的心脏活力，因为它可以促进我们的心脏肌肉功能。
3、柠檬酸钙对于我们的胃部不产生负担。
4、柠檬酸钙适合各个年龄阶段的人群服用。
缺钙的表现以及缺钙为什么吃柠檬酸钙就介绍到这里了，还是要时刻注意自己的身体是否缺钙。
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