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罗圈腿常见的几种症状 如何预防

编辑:一滴水 来源:网络 标签:身体健康 

罗圈腿不仅影响着人的体型与健康,使人失去了体型美,而且还会造成行走不利,罗圈腿常见的几种症状?罗圈腿如何预防。

罗圈腿会对患者的工作和生活带来巨大的影响,罗圈腿常见的几种症状?如何预防:

罗圈腿常见的几种症状:

1、大小腿都是骨骼外侧肌肉多,内侧肌肉少,这样导致下肢外轮廓线更加外移。显得胯宽,小腿特别弯。

2、由于大腿曲线变化,从正面看,显得腿短,上下肢比例失调。

3、由于身体重量过多集中于膝关节内侧,在行走时,不易保持平衡,容易摇摆,形成鸭子步,步态难看。

4、由于小腿膝关节下面向外突起比较多,给人的感觉就显得小腿很短。

5、身体两侧的S型曲线被破坏,原本到膝关节应该内收的弧线消失,或者成为向外膨胀的曲线,视觉上就缺乏那种玲珑之美了。

6、由于肌肉分布不匀称,显得大小腿都很弯,这样腿失去了笔直曲线,整个人也少了几分挺拔。

罗圈腿如何预防:

1、坚持正确坐姿

现在很多小朋友喜欢跪着坐,这会让腿型成W型,这样是错误的坐法, 所以家长要多督促小朋友盘腿坐即可。

2、尽量避免趴

虽然趴睡不一定会直接证明会对宝宝的腿型造成不良的影响,但是当宝宝趴睡时,会让小朋友的脚踝呈内翻或外翻状,所以长时间下来,也可能会影响小孩的腿型。

3、避免跪坐

一些正在学爬或是学走路的小朋友,可能会有爬一爬就坐起来的状况,而且小朋友在跪坐时,他的脚大多成外翻的状态,这时候家长们最好尽量帮宝宝移动脚型,帮他回复到正常的状态,不过还是尽量避免让他跪坐比较好。

好了关于罗圈腿的知识就介绍到这儿。