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淋雨后喝什么能驱寒,发烧了要做的七件事情

时间:2020-01-20 17:52:51 编辑:小敏 来源:丽人时尚网 标签:感冒 雨水  阅读:74

要说起这个淋雨,这是很多人都是不陌生的,一年总是会淋那么一两回雨,淋雨过后人体是非常容易感冒的,容易感染风寒,淋雨过后还是需要吃一些食物预防。

天气有时候是变化无常的,一回儿晴天,一会儿下雨,尤其是在夏季,一会儿太阳,一会儿下雨的情况真的是太常见了,淋雨过后很容易发烧感冒。

淋雨后喝什么能驱寒:

1、白开水

水是要参与到人体的新陈代谢里面来的,淋雨了过后,就来一杯热开水,这能让身体的温度迅速升高,给身体驱寒发汗。从中医的角度来说,白开水时候中性物质,是可以将体内的阴、寒、湿、毒带走。喝了白开水,新陈代谢的时候,能将身体内废弃的物质代谢掉,还能杀死身体内的病菌、细菌。

2、红糖姜茶

红糖姜茶,这是在民间非常流行的暖胃的偏方,淋雨过后来一杯,是可以帮助发汗的,发汗后,体内的寒气就会消散,人就会舒服起来。

3、葱白煮鸡蛋

葱白,味道有点辛辣,是比较温性的一种食物,将它吃到肚子里面,是可以刺激到人的身体汗腺,身体会发汗散热。花椒是可以温中散寒、健胃除湿。生姜也是可以发表散寒的。将葱白、花椒、生姜一起煮鸡蛋汤,就能加强解表和中、发散风格的效果,可以用于淋雨后风寒感冒、恶寒发热等症状。

4、香菜根煮水

香菜是具有发表透疹的功效,是可以将人体内的毒邪发出来,淋雨过后来一碗香菜根煮水,就能驱寒了。

5、甜酒冲蛋

甜酒冲蛋的食物属性是温性的,是能够活血化瘀的,淋雨过后来一碗,是可以暖胃发汗的,还能预防感冒。

6、绿茶姜汤

生姜是可以祛寒发汗的,绿茶是能清热解毒、益气舒心的。淋雨过后来一杯,是可以帮助去寒气的,可以预防风寒感冒。

淋雨后发烧要做的七件事:

1、喝热水

淋雨过后,是可以多喝一些热水的,发烧了,体温是会上升的,会带走身体大量的水分的,热水一来是可以补充身体流失的水分,二来是可以增强细胞的新陈代谢,能帮助排毒。在情况允许的条件下,淋雨后,每小时喝一次热水。

2、红糖姜汤

生姜能驱寒,和红糖一起煮,是有发汗解表的作用,趁热喝的效果会更加的好,出锅后就可以小口的开始喝了。

红糖姜汤的作用也是比较简单的:

将老姜洗干净,然后切成块,放在锅中加水煮沸,出锅过后加入红糖就可以了。

3、室内通风

淋雨过后发烧了,这是人体的免疫力下降了,身体就会容易遭到细菌和病毒的入侵,夏季即便是下雨,温度还是比较高,还是有一些小伙伴喜欢长时间的关着门窗开空调,这样不利于感冒的愈合,每小时还是要打开门窗,通风一次,空气流通了,就有利于感冒发烧症状的自愈。

4、感冒药

感冒药,这是非处方药,家里还是要准备一些,以备急用。有些人的体质是比较弱的,淋雨发烧过后就很难自愈,要很长时间才能靠自身的免疫力治愈感冒症状,可以按照说明说,或者是听从医嘱用感冒药。

5、睡眠充足

睡觉是可以降低身体对能量的消耗,淋雨过后发烧了,要注意休息,每天保证8小时的睡眠,这样就能增加免疫能力了,也加快感冒的痊愈,

6、饮食清淡

夏天淋雨过后,要注意饮食的清淡,要少吃或者是不吃辣、咸、油腻的食物,多吃应季的蔬菜,像苦味、西瓜、葡萄等果蔬,果蔬里面的营养物质是比较丰富的,吃了有助于感冒的自愈。

7、情况的严重的要及时就医

有些人是一年四季都很难生病,一旦生病了,就会很凶猛,这种情况,就要立马送医院医治。要是一直发烧,怎么都降不下来,那也需要立马送医院,让医生看看怎么处理,不能贻误最佳的治疗时间。