刮痧，这个也是一种中医的养生方法了，是很多人都是不陌生的，那么这个夏天刮痧好还是拔罐好?可以一起做吗：
夏天刮痧好还是拔罐好：
夏天上火刮痧，着凉拔罐
刮痧有排毒去热的作用，对于上火，特别是实火，也就是有口干口臭，胸闷烦躁，易怒等症状时，刮痧症状很显着;而拔罐有驱寒除湿的作用，感冒受凉时在大椎拔罐能取得很好的效果。不过，有时也要辨证处理，吹冷风受寒导致颈项背酸痛，使用砭石刮痧，如泗滨砭石标准刮痧板做体表刮痧，效果就很好。上火时，选一些具有泄热作用的穴位来拔罐，如太阳穴，风池穴、膀胱经等，也能取得很好的效果。因此上火选刮痧，着凉宜拔罐。
刮痧和拔罐可以一起吃做吗：
一般情况还是可以相结合，不过还是得看调理者的体质，如果气血太虚弱了，还是不要一起做，不然身体会更软无力。
刮痧还可以弥补拔罐不能去到的地方，比如脖子。
所以刮痧就能很好的疏通到位，而且刮痧以浅表肌肉层为主;拔罐呢，刺激力度更强。所以两者一起相结合是更好的。
其实两者的功效差不多，都是将体内的寒气、湿气或者是毒素有效的排出体外。因此，它们是可以一起进行的。一般来说可以先刮痧再拔罐。刮痧和拔罐的功效其实差不多，但是拔罐的作用要更深入。
关于刮痧和拔罐的知识就介绍到这里了，这个是可以一起结合的。
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