中府穴,按摩了是有一定好处的,但是很多人不知道位置在哪。中府穴的功效和作用?准确位置及怎么按摩?
中府穴的功效和作用:
功能:肃降肺气,和胃利水,止咳平喘,清泻肺热,健脾补气。
主治:咳嗽,气喘,肺胀满,胸痛,肩背痛。
呼吸系统疾病:支气管炎,肺炎,哮喘,肺结核,支气管扩张。
肺结核、肺与支气管疾患,常可在此穴出现压痛,具有一定的诊断价值。
中府穴准确位置及怎么按摩:
标准定位:中府穴在胸前壁的外上方,云门下1寸,平第1肋间隙,距前正中线6寸。
中府位于前胸外上方,平第一肋间隙,距胸正中线6寸处。
取穴方法:
正坐位,以手叉腰,先取锁骨外端(肩峰端)下方凹陷处的云门,当云门直下约1寸,与第1肋间隙平齐处是穴。
仰卧位,于乳头(指男子)向外2寸处,直上摸3根肋骨,于第1肋间隙外取穴。
中府。中,与外相对,内部也。府,脏腑也。中府名意指本穴的气血物质来自脏腑。中府穴穴为肺经在体表的第一个穴位,其气血物质来自由胸腹包膜包裹的各个脏器,故名为中府。
中府穴为手太阴肺经穴,在胸前,肺之经气结聚与此,故为肺之募穴,本穴出自于《黄帝内经·素问·离合真邪论》
按摩:每天早起和睡觉前,端坐,以大拇指或者食指分别按摩中府穴、云门穴,各10分钟作用,然后在由中府穴向上直推至云门穴10分钟左右。力度要求适中,以局部穴位处有酸麻胀感为佳,检查规律性按摩,可起到预防和缓解哮喘等肺部疾病所代来的不适。
好了,关于中府穴位置就介绍到这里了,小伙伴们都明白了吧。