牛奶，是非常营养健康的食物，生活中不少人会拿来当早餐。田七能和牛奶一起吃吗?怎么吃?
田七能和牛奶一起吃吗：
三七粉加牛奶的好处是为了美容。而由于三七粉属于温性。对很体虚的人不易多吃三七粉。三七粉中加入牛奶能解决很多吃三七粉副作用的问题。
田七和牛奶怎么吃：
1、牛奶冲三七粉
牛奶和三七粉一起喝的话，可以用少量的牛奶冲服三七粉，将牛奶直接和三七粉混合，然后直接饮用即可，可以减轻苦味。
2、前后饮用
若是不喜欢用牛奶冲服三七粉，可以用清水冲服三七粉，然后在三七粉之前或吃三七粉之后喝牛奶，可以冲淡三七粉的味道。
3、三七粉和牛奶泡水比例
三七粉吃2到3克，牛奶饮用500毫升以下就可以了。三七粉和牛奶一起喝没有固定的要求搭配，可以按口味自己选择，不要超过三七粉2到3克的使用限量和牛奶500毫升的饮用量就可以了
适宜人群：
1、吃三七粉常会出口干
每次3g三七粉可以适当加入牛奶。防止口干。易肠胃快速吸收
2、阴虚火旺者服用三七粉为容易上火
吃三七粉时可以适当加入牛奶。牛奶可以清肺
3、月经不调者
三七粉有养颜调经的功效。月经不调者在服用三七粉时可以适当加入牛奶。
好了，关于田七和牛奶吃法就介绍到这里了，小伙伴们都明白了吧。
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