丹参,有很多功效与作用,不少人都喜欢买来吃。丹参怎么吃?什么时间吃好?
丹参怎么吃:
一、老母鸡一只,生姜切片10克,丹参50克。先把老母鸡,在锅里面炖半个小时左右,然后把锅的火候调低,然后加入生姜片和丹参,再炖半个小时。这时候,丹参的营养和老母鸡的营养就充分融化在汤里面了,等熟了以后,再加入一些食盐,味道更鲜美。
二、丹参泡酒
1、白酒(用于妇科可以用黄酒)2斤,丹参2两。(酒与丹参的比例是 1两白酒:1两丹参 )
2、白酒放入可以密封的玻璃瓶内,丹参直接放进白酒里面。
3、玻璃瓶封口15天。
4、15天后即可饮用,一次10ML左右。
三、丹参红枣炖肋排
材料:丹参80g,猪肋排5支,大红枣5颗,枸杞子1大匙,米酒500毫升。
1、取出有机丹参,多次用温水刷洗干净。
2、将肋排川烫去腥冲洗后再放入内锅,加约7分满水及适量米酒和枸杞子、丹参、大红枣,外锅则加入约150毫升的水盖上锅盖开始炖煮。
3、源跳起后即可享用!
丹参什么时间吃好:
丹参片是在饭后使用是最好的,因为饭后使用的话有更多的能量能供人体进行主动运输,而丹参片有效成分进入人体中是要主动运输的。您需要注意的是,丹参片是口服的,每天3次,一次3~4片。
好了,关于丹参吃法就介绍到这里了,小伙伴们都明白了吧。