三九灸，这是一种中医的治疗方法，是很多人都是体验过的，是超级的不错的，那么三九灸真的有效果吗?要敷贴哪些穴位呢：
三九灸真的有效果吗：
用于各种疾病的治疗，尤其是慢性病的治疗
1.呼吸系统疾病：过敏性鼻炎、哮喘、支气管炎、慢性咳嗽、体质虚弱易反复感冒者;
2.消化系统疾病：腹泻、胃痛、厌食、消化不良;
3.运动系统疾病：风湿与类风湿性关节炎，颈肩腰腿痛、肌肉疲劳等;
4.亚健康：有效增强机体抵抗力，具有保健强身的作用，调节亚健康状态。
三九灸敷贴穴位：
大椎：诸阳之会，激发诸阳阳经之气，通阳活络;
脾俞：健脾益气，补中和胃;
肾俞：补益肾阴肾阳，益肾滋阴，增液润燥;
命门：益肾壮阳;
中脘：健运脾胃，益气养血，理气消滞;
神阙：回阳益气，助阳气之升发，宣通血脉;
关元：益气温补元阳;
足三里：调理脾胃，化生气血，扶正培元;
三阴交：健脾、补肝、益肾;
涌泉：肾经之起点穴，益肾养阳。
三九灸是否有效果，还是自己去体验一下比较好，一定要敷准穴位。
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