阿胶，这是很多女性喜欢吃的，可以起到补血美容的功效。阿胶块怎么吃效果好?阿胶块和阿胶片的区别?
阿胶块怎么吃效果好：
将阿胶块熬制成阿胶糕后服用，效果最好。
据专家研究证明，阿胶固元糕在早饭前和晚饭后吃效果最佳。早饭前吃阿胶固元糕，这时候新陈代谢是比较快的时候，这时候吃阿胶固元糕是能让身体快速的吸收营养，起到补血的作用。而晚饭后吃阿胶固元糕，是因为晚饭后马上要睡觉了，是皮肤吸收营养的时候，这样，皮肤就可以很好的吸收影响，达到美容养颜的效果。一般空腹服用有利于吸收。进餐时可以服用，如果肠胃感觉不舒服，饭后一小时服用。
阿胶块和阿胶片的区别：
1、阿胶糕是在阿胶块熬制的基础上放入了核桃仁、黑芝麻、冰糖、黄酒等材料，具有阿胶片的功效，便于上班族随身携带，而且口味要比阿胶片好吃。
2、阿胶片的含阿胶少，阿胶糕含量多点
好了，关于阿胶块吃法及和阿胶片的区别的介绍就到这里，小伙伴们都明白了吧。
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