牙贴，也是有上下贴之分的，所以在使用的时候要注意了。牙贴可以贴着睡觉吗?怎么分上下牙贴?
牙贴可以贴着睡觉吗：
不建议带着睡觉。一般来说使用美白牙贴只要贴上半小时左右就行的，只要贴30分钟左右撕下来即可，美白效果很不错的。当然了，再好也要懂得保持，每天要做到彻底清洁牙齿，并尽量少吃色素含量高的食物或者饮品，吃完饭后要及时漱口，这样下来牙齿会变白很多的。
牙贴怎么分上下牙贴：
建议使用的时候看看说明书，因为不同的牙贴上下贴的设计是不一样的，放的位置也不一样，一般盒子会标出来，不怕找不到，一般分上下两个牙贴，打开盒子之后，左边一般是上牙贴，右边的是下牙贴，撕下透明纸，把有着哩的一面贴到牙上就可以了
1、蓝色是上牙贴，银色是下牙贴，早晚个一贴，每次30分钟啊，刷牙后过一段时间贴，避免刚刷完牙就贴.佳洁士牙贴，他的设计上牙贴是长方形，下牙贴比较短大概是上牙贴的一半
2、牙贴其实是没有正反的，因为两面的成分和设计是一样的，贴在哪一边都是可以的哦!
好了，关于牙贴使用就介绍到这里了，小伙伴们都明白了吧。
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