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花椒水泡脚可以减肥吗 怎么泡减肥

编辑:小雨 来源:网络 标签:泡脚 花椒 

花椒水泡脚这是很多人都知道的养生方法,也是不少人都比较推荐的,花椒水泡脚可以减肥吗?花椒水怎么泡减肥?

花椒水不仅仅是可以养生健体,还可以起到一些其他的作用,那么花椒水泡脚可以减肥吗?花椒水怎么泡减肥?

花椒水泡脚可以减肥吗:

可以。

花椒水泡脚是足疗的一种,它可以刺激足底穴位,花椒中的一些驱寒成分能被吸收到皮肤里,促进精气畅通。在泡脚的同时,热水会刺激双脚循环加快,使得水中花椒的功效快速地被吸收,直接进入人体血液循环,达到促进腿部新陈代谢、排毒以及瘦腿的功效。

花椒水怎么泡减肥:

1、花椒柠檬水泡脚

材料:花椒50g、柠檬2片。

做法:将花椒用布袋装好,放入水中反复煮30分钟之后加入柠檬片。待冷却至40~45℃即可泡脚。泡脚时间约30-45分钟即可。

功效:柠檬的功效是顺气提神,寒冷冬季泡上一个暖暖的热水脚还能够预防感冒。不过要想有效减掉腿部脂肪以及肥肉,拥有笔直苗条的小腿的话,泡脚减肥时水位最好高于小腿腿腹中上部位。

2、花椒干姜泡脚

材料:花椒50g、干姜5片。

做法:将花椒和干姜用布袋装好,放入水中反复煮30分钟。待冷却至5 ~10℃的时候即可泡脚。一般泡5分钟。

功效:先用热水泡脚之后,中间间隙10分钟的时间,然后用花椒干姜冷水泡脚,这样更有利于减少橘皮组织,使双腿皮肤更加紧致光滑。生姜长久以来便是发汗的良品,用生姜水泡脚,可以促进腿部肌肤的血液循环,消除多余的脂肪,令双腿更加紧实。冷水泡脚不宜单独进行,会引发感冒以及可反射性引起鼻黏膜血管收缩,因此冷水花椒干姜泡脚只适宜在热水泡脚之后。

好了,小伙伴们你们都了解清楚了吧花椒水泡脚是可以泡脚的哦。