维生素C泡腾片在我们的胶原质的形成上面其实扮演着非常重要的角色，她非常的富有营养价值，维生素C泡腾片能天天喝吗？维生素C泡腾片常见的三种错误吃法。
维生素C泡腾片是一种水溶性的维生素虽说可以极大地增加我们的抗病能力，能够提升我们的抗病机能，维生素C泡腾片能天天喝吗?常见的三种错误吃法：
维生素C泡腾片能天天喝吗：
维生素C泡腾片属于药物，不能够长期服用。
1、维生素每日摄入量应为100mg，上限是2000mg
2、如果每日服用超过200mg，身体会将多余的维生素C通过尿排出体外，不会将血液中维生素C含量提升过高。
维生素C泡腾片常见的三种错误吃法：
1、用饮料冲
有些人认为只要能把泡腾片冲开就可以了，拿什么来泡都无所谓，可是事实上这样做会给健康带来非常大的隐患，甚至严重时还会致癌，因为泡腾片当中的物质和碳酸饮料里面的物质产生一种致癌的物质——苯，
这个时候泡腾片无疑是有毒的，所以平时一定不要拿可乐喝碳酸饮料来冲泡腾片。
2、不及时喝
许多MM在办公室冲好泡腾片之后，又去接个电话打个资料。维生素在空气中暴露久了，会导致其中成分的流失，达不到最佳的饮用效果。所以MM们最好每次泡好之后尽快喝掉，以免维c流失，喝了也白喝。
3、放进开水中
刚烧开的水会氧化分解掉VC，用很烫的水冲泡腾片，会破坏其中的营养。所以在冲VC泡腾片时，切忌不要用开水，应该等水慢慢晾凉之后再放入泡腾片，这样才能最大的获取VC，从而让它发挥最佳效果。
现在你们对维生素C泡腾片有所了解了吗?
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